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花生可以和胡萝卜大白菜煮粥吗?

先将花生米浸泡,水倒掉,大白菜也先杀去水分,不然白菜水味道不好.

煮汤吧.特别是煮肉汤的时候可以都放一点.同时补充动植物蛋白,而且现在秋燥,白菜是很清润的一种蔬菜.

可以啊! 花生萝卜汤: 主料:萝卜500克,花生100克 辅料:香菇(鲜)50克 调料:盐3克,味精2克 做法: 1. 选大萝卜500克,洗净后刮去皮,切成长短、粗细均匀的细丝; 2. 萝卜丝用开水焯一下,捞出,用水洗净,再捞出控净水分; 3. 花生仁去皮,用冷水浸泡一会儿,有点儿软就好了 4. 香菇分别切丝; 4. 砂锅放火上,放清水,烧开; 5. 放入萝卜丝和切好的香菇丝和花生米; 6. 调入适量精盐、味精,煲大概15分钟; 7. 撇去浮沫,盛到汤盆里就好了.

可以.红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点.山楂健脾开胃,消食减脂.红枣调和胃气补血润燥.此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥. 红豆

素菜

可以 我煮过 胡萝卜不要放太早

皮蛋瘦肉粥:用料: 一小杯米, 两个皮蛋, 大约半磅里脊, 小葱, 姜, 盐步骤:1, 冷水下米煮粥, 同时把里脊切碎, 越碎越好, 加料酒、姜片和盐渭上.2, 皮蛋剥皮, 不切. 粥锅水开下整皮蛋跟着一块煮.3, 水再开时小伙炖粥, 加

清理肠胃,益胃补脾

好处:花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,有益气健脾、补血止血等功效,特别是花生皮,可增加身体血小板含量和质量,治疗贫血特别有效,花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老 不适宜:体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻.第二,对于有肝胆疾患的人来说,花生会加重肝脏负担.第三,皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜过量进食花生.第四,由于花生有止血作用,能增进血凝,促进血栓形成,所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用.

可以,没有冲突的,

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